AKADEMIA
ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

To pierwsza półroczna szkoła ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ w Polsce.

Zmień swoje życie na lepsze już po 120 minutach od przeczytania

Cześć

Chcę Ci powiedzieć, że odporność psychiczną można stworzyć, można ją wzmocnić, można ją w sobie wyćwiczyć. Wiem to, nie tylko ze zdobywanej latami wiedzy, ale i z własnego doświadczenia.

Odbudowywałam swoją kondycję psychiczną i spokój wewnętrzny od zera. Przechodziłam szkoły, kursy zarówno polskie jak i zagraniczne, aby odzyskać spokój. Kiedy wreszcie spotkałam się z prawdziwą sobą, moimi lękami, moim strachem, przeszłam przez wiele doświadczeń życia – odbudowałam się na nowo.

Jestem dziś spokojem wewnętrznym, harmonią i spójnością.

Lęk, niepokój, stres przewlekły i wyniszczając już mi nie doskwiera. 

Wiem też, że mam w sobie więcej zrozumienia, akceptacji, empatii i współodczuwania.

 Jestem już  mocniejsza, silniejsza, wolna, a jednocześnie czuła i spokojna.

Dziś pracuję nad tym z pięknymi osobami, które podejmują decyzję, żeby skończyć raz na zawsze z przewlekłym stresem i dolegliwościami z niego wynikającymi. 

Wiedzę z neuropsychologii, praktykę z oddziału neurorehabilitacji w jedym z polskich szpitali, a także doświadczenie w pracy ze sobą i z moimi podopiecznymi, zarówno na sesjach indywidualnych, jak i na warsztatach, łączę z praktyką mindfulness, a także psychologią rozwojową, aby zwiększać jakość życia i budować w sobie odporność psychiczną. 

 

Stworzyłam autorski program, oparty na przeprowadzonych przeze mnie badaniach na zwiększenie odporności psychicznej i wiedzy z neuropsychologii, neurobiologii, a także z psychologii pozytywnej.

W okresie 6 miesięcy pokazuję, jak można współpracować z własnym mózgiem, sercem i ciałem, aby wzmocnić swoją kondycję psychiczną.

Pokażę Ci, jak to robić.

Nie chodzi o to, żebyś stał się „nieczułą skałą”.

Cały sens w mocnej kondycji mentalnej polega na zwiększaniu samoświadomości i uważności na swój umysł, emocje i ciało, a także na umiejętności wykorzystywania odpowiednich narzędzi pracy z własnym mózgiem, które pozwolą Ci cieszyć się właśnie z odczuwania i czerpać radość z życia

BEZ LĘKU, STRESU PRZEWLEKŁEGO, NIEPOKOJÓW, CZARNYCH MYŚLI

Czego nauczysz się w Akademii?

Czym jest odporność psychiczna i jakie komponenty o niej stanowią?

Jaka jest psychofizjologia stresu, lęku i strachu? Jak tego typu emocje działają na mózg i jak mózg na nie reaguje?

Dowiesz się jaki poziom odporności psychicznej jest u Ciebie i które elementy tej odporności są u Ciebie mocne, a które słabsze?

Co w Twoim przypadku stanowić będzie o sukcesie danej decyzji, a co o porażce (indywidualna strategia porażki i sukcesu, na bazie wyniku testów psychometrycznych MTQ Plus) 

Czym są kryzysy rozwojowe i czy przechodziłam/łem któryś lub przechodzę? Co z tym zrobić?

Czym jest Psychosomatyka i psychoenergetyka – czyli jak czytać sygnały z ciała? O czym mówią mi moje objawy somatyczne? 

Dowiesz się, a przede wszystkim doświadczysz tego, jak pracować z 4 komponentami odporności psychicznej? 

Jakie nawyki prozdrowotne wspierają Twoją kondycję psychiczną a jakie ja osłabiają?

Będziesz praktykować sposoby radzenia sobie ze stresem, dzięki skutecznym neuronaukowym sposobom

Weźmiesz udział w wyzwaniach miesiąca, które skutecznie będą odbudowywały Twoją kondycję mentalną.

Dowiesz się i będziesz praktykować, jak pracować z lękami przed oceną, porażką, odrzuceniem, a także z lękiem ogólnym. 

Nabierzesz umiejętności posługiwania się neurokomunikacją w oparciu o potrzeby mózgu i filozofię komunikacji opartej na empatii (NVC), która pozwoli Ci stawiać granice i dbać o swoje potrzeby w sposób szlachetny, aczkolwiek konkretny 😊 

Będziesz praktykować, doświadczać i ćwiczyć, aby wiedzę, którą tu zdobędziesz przełożyć na zmiany siebie, a tym samym i swojego życia. 

Poczujesz, jakbyś przeszedł autoterapię. 

W CZYM BĘDZIESZ BRAĆ UDZIAŁ, KIEDY DOŁĄCZYSZ?

#1 Będziesz uczestniczyć w spotkaniu organizacyjnym i zapoznawczym online (LIVE)

#2 Otrzymasz e-booka o odporności psychicznej

#3 Przejdziesz kurs online na platformie szkoleniowej „ZBUDUJ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ”.

#4 Otrzymasz e-poradnik o radzeniu sobie z hejtem, krytyką i oceną.

#5 Zrobisz dwukrotny pomiar poziomu odporności psychicznej i poziomu poszczególnych jej komponentów profesjonalnym testem psychometrycznym MTQ PLUS przed Akademią i po ukończeniu Akademii

#6 Otrzymasz indywidualny raport MTQ PLUS, z którym będziesz pracować przez cały okres Akademii.

#7 Odbędziesz DWIE SESJE COACHINGOWO - FEEDBACKOWE dotyczące wyników Twoich testów MTQ Plus i raportów, opracowujące Twoją indywidualną strategię porażki i strategię sukcesu.

#8 Weźmiesz udział LIVE w 5 WEEKENDOWYCH WARSZTATACH ONLINE i 1 WARSZTACIE NA ŻYWO W POLSCE

POMIAR POZIOMU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ i WZMACNIANIE W SOBIE JEJ GŁÓWNYCH FILARÓW POPRZEZ NEURORYTUAŁY.

BUDOWANIE W SOBIE FILARÓW ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

·       czym jest odporność psychiczna?

·        jakie elementy budują poszczególne komponenty odporności?

·       pomiar poziomu odporności testem psychometrycznym MTQ Plus i identyfikacja obszarów do pracy 

·       praktykowanie metod i narzędzi pracy z poszczególnymi elementami odporności psychicznej.

 

z elementami psychoenergetyki Michel’a Odul’a.

Wspólne poszukiwanie rozwiązań i uzdrawianie psychoenergetyczne przyczyn dolegliwości.

Uzdrawianie psychoenergetyczne poprzez identyfikowanie i rozwiązywanie przyczyn dolegliwości psychosomatycznych a nie samych objawów.

ETAPY ROZWOJU TOŻSAMOŚCI A KRYZYSY ROZWOJOWE    

                          JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ?

Koncepcja rozwoju psychospołecznego Ericksona:

– Etapy rozwoju tożsamości

– 8 kryzysów życia

– Sposób, w jaki przeszedłem poszczególne etapy

– Identyfikacja kryzysu, z którym mogę się mierzyć

– Jak sobie radzić z poszczególnymi kryzysami życia?

 

RADZENIE SOBIE Z LĘKIEM PRZED OCENĄ vs. BUDOWANIE POCZUCIA WARTOŚCI I ŚWIADOMOŚCI SIEBIE

– co to jest ocena, po co, dlaczego to robisz i dlaczego robią to inni?

– kto ocenia?

– jak reagować? Jak sobie z tym radzić?

– jak przestać się stresować i lękać osądu, krytyki i oceniania.

– zwiększanie samoświadomości w obszarze budowania poczucia wartości i pewności siebie

 

RADZENIE SOBIE Z LĘKIEM PRZED PORAŻKĄ, ODRZUCENIEM, PRZEMIJANIEM vs. AKCEPTACJA i POCZUCIE SENSU

– z jakim lękiem się mierzę?

– co jest podłożem lęku i jaka jest jego przyczyna?

– sposoby na radzenie sobie z lękiem, atakami paniki, nerwicą

– rytuały codzienne wzmacniające układ nerwowy

– praca z neuronarzędziami i neurosposobami na przekonania, negatywne myśli, lęk przed śmiercią, odrzuceniem, przemijaniem

– jak radzić sobie z odejściem bliskich (praca z żałobą) 

 

 

BUDOWANIE ZDROWYCH RELACJI vs. NEUROKOMUNIKACJA OPARTA NA POTRZEBACH MÓZGU i filozofii NVC (komunikacji bez przemocy). Uzdrawianie relacji, poprawa jakości komunikacji, budzenie empatii i zrozumienia. 

– czym jest zdrowa relacja w psychologii?

– czym jest miłość z perspektywy mózgu i psychologii?

– oczekiwania vs. potrzeby

– moje potrzeby, wartości i moje granice

– komunikowanie granic, emocji, odczuć i potrzeb

– zdrowa komunikacja oparta na neurobiologii i komunikacja NVC M. Rosenberga , oparta na empatii.

– uzdrawianie w mózgu ośrodków odpowiedzialnych za empatię i współodczuwanie

– uzdrawianie relacji ze sobą i bliskimi

– uzdrawianie relacji z pieniadzem

– wzmacnianie relacji z pracą zawodową (przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu).

 

WARSZTAT NA ŻYWO W POLSCE. CZAS TRWANIA: 2 dni

Podsumujesz zmianę w sobie i poczujesz ją na poziomie mózgu, mentalu, serca i ciała. Warsztat będzie łączył wiedzę i praktykę, którą nabędziesz podczas Akademii, ale także pogłębi Twoją wiedzę i uważność na siebie, a także wprowadzi Cię w świat pracy z mózgiem poprzez zaawansowane neuromedytacje, medytacje wizualizacyjne, a także transcendentalne. Praca grupowa i indywidualna metodami m.in z fototerapii, zmianą perspektywy, technikami mindfulness, pracą z ciałem i wymianą przepotężnej energii grupy.

BEZCENNA PRZYGODA. 

#9 Odbędziesz w każdym miesiącu trwania Akademii SESJĘ PSYCHOLOGICZNO – ROZWOJOWĄ
z Psychologiem JUSTYNĄ ŻEJMO

#10 Wykonasz PRACĘ INDYWIDUALNĄ Z SAMOŚWIADOMOŚCIĄ poprzez pracę z ZESZYTEM TRENINGOWYM, który otrzymasz na starcie i WYZWANIAMI MIESIĄCA.

Pakiet zawiera:

„ZBUDUJ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ” – kurs na platformie edukacyjnej
Wartość 1200 zł 

Zeszyt treningowy do pracy indywidualnej
Wartość 250 zł 

Uczestnictwo w 6 WARSZTATACH WEEKENDOWYCH NA ŻYWO
Wartość 7200 zł 

Udział w comiesięcznych wyzwaniach odbudowujących odporność psychiczną
bonus w cenie

Dostęp bezterminowy do materiałów szkoleniowych, narzędzi pracy i nagrań, stanowiących technikę lub metodę pracy
Wartość 1400 zł 

Dostęp do grupy zamkniętej Akademii
Wartość 1000 zł 

SESJA GRUPOWA MENTORINGOWA LIVE –  w I kwartale po Akademii
Wartość 1200 zł 

DODATKOWO BONUSY

2X INDYWIDUALNE BADANIE POMIARU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ      i poziomu jej komponentów – badanie wykonane testem psychometrycznym MTQ PLUS przed rozpoczęciem i na zakończenie programu Akademii OP
Wartość 900 zł 

Indywidualny raport z interpretacją wyników
bonus w cenie

2 INDYWIDUALNE SESJE FEEDBACKOWE z Justyną, omawiające i interpretujące wyniki, a także opracowujące na bazie uzyskanych wyników strategię porażki i strategię sukcesu przy podejmowaniu decyzji
Wartość 1200 zł 

5 SESJI INDYWIDUALNYCH PSYCHOLOGICZNO – ROZWOJOWYCH Z JUSTYNĄ
Co miesiąc możesz odbyć sesję indywidualną z psychologiem na każdy temat, jaki potrzebujesz, który zwiększy Twoją odporność psychiczną. 
Wartość 1250 zł 

WARSZTAT ZAMYKAJĄCY WYJAZDOWY 

NeuroTransformacJA
(2 dni)
Podsumujesz zmianę w sobie i poczujesz ją na poziomie mózgu, mentalu, serca i ciała. Warsztat będzie łączył wiedzę i praktykę, którą nabędziesz podczas Akademii, ale także pogłębi Twoją wiedzę i uważność na siebie, a także wprowadzi Cię w świat pracy z mózgiem poprzez zaawansowane neuromedytacje, medytacje wizualizacyjne, a także transcendentalne. 
Wartość 2400 zł 

Łączna Wartość 16 800 zł

Cena w przedsprzedaży 5475 zł !!

PRZEJDZIESZ SWOJĄ AUTOTERAPIĘ, WEJDZIESZ NA WYŻSZY POZIOM ROZWOJU MENTALNEGO i DUCHOWEGO

Dołącz, bo to będzie piękna zmiana, może przemiana i na pewno mentalnie nowa jakość życia. 

(ilość sztuk w promocyjnej cenie ograniczona)

Po ukończeniu AKADEMII

Otrzymasz certyfikat ukończenia Akademii Odporności Psychicznej, który będzie wskazywał na to, że jesteś silny mentalnie i w swoich zasobach masz umiejętności i narzędzia, które pozwalają Ci wzmacniać odporność psychiczną.

TWOJE ŻYCIE BĘDZIE MIAŁO ZNACZNIE LEPSZĄ JAKOŚĆ

PRZEJDZIESZ SWOJĄ AUTOTERAPIĘ, WEJDZIESZ NA WYŻSZY POZIOM ROZWOJU MENTALNEGO i DUCHOWEGO

Dołącz, bo to będzie piękna zmiana, może przemiana i na pewno mentalnie nowa jakość życia. 

Ilość miejsc ograniczona.

Kim jestem? Justyna Żejmo

Psycholog, Terapeuta, NeuroTrener, Certyfikowany Konsultant MTQ AQR International ds. odporności psychicznej, Specjalista ds. psychosomatyki i somatopsychologii (SWPS), Coach ACC, wieloletni Trener biznesu i rozwoju osobistego, Pasjonatka mózgu i łączenia neuronauki z duchowością. W pracy indywidualnej i na warsztatach popularyzuje wykorzystywanie wiedzy o mózgu w poprawianiu jakości komunikacji, a przede wszystkim w budowaniu odporności psychicznej (zmiana nawyków, redukcja stresu, wzmacnianie kondycji psychicznej poprzez techniki medytacyjne i inne neurosposoby). Zajmuje się osobami z depresjami, lękami, nerwicami, objawami psychosomatycznymi, osobami szukającymi własnej tożsamości i każdym, kto chce wzmocnić kondycję psychiczną i radzić sobie z trudnymi emocjami.