Opis
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki: 700 PLN
Cena uczestnictwa w Akademii: 16650 PLN
AKADEMIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
To pierwsza półroczna szkoła ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ w Polsce.
Cześć
Chcę Ci powiedzieć, że odporność psychiczną można stworzyć, można ją wzmocnić, można ją w sobie wyćwiczyć. Wiem to, nie tylko ze zdobywanej latami wiedzy, ale i z własnego doświadczenia.
Odbudowywałam swoją kondycję psychiczną i spokój wewnętrzny od zera. Przechodziłam szkoły, kursy zarówno polskie jak i zagraniczne, aby odzyskać spokój. Kiedy wreszcie spotkałam się z prawdziwą sobą, moimi lękami, moim strachem, przeszłam przez wiele doświadczeń życia – odbudowałam się na nowo.
Jestem dziś spokojem wewnętrznym, harmonią i spójnością.
Lęk, niepokój, stres przewlekły i wyniszczając już mi nie doskwiera.
Wiem też, że mam w sobie więcej zrozumienia, akceptacji, empatii i współodczuwania.
Jestem już mocniejsza, silniejsza, wolna, a jednocześnie czuła i spokojna.
Dziś pracuję nad tym z pięknymi osobami, które podejmują decyzję, żeby skończyć raz na zawsze z przewlekłym stresem i dolegliwościami z niego wynikającymi.
Wiedzę z neuropsychologii, praktykę z oddziału neurorehabilitacji w jedym z polskich szpitali, a także doświadczenie w pracy ze sobą i z moimi podopiecznymi, zarówno na sesjach indywidualnych, jak i na warsztatach, łączę z praktyką mindfulness, a także psychologią rozwojową, aby zwiększać jakość życia i budować w sobie odporność psychiczną.
Stworzyłam autorski program, oparty na przeprowadzonych przeze mnie badaniach na zwiększenie odporności psychicznej i wiedzy z neuropsychologii, neurobiologii, a także z psychologii pozytywnej.
W okresie 6 miesięcy pokazuję, jak można współpracować z własnym mózgiem, sercem i ciałem, aby wzmocnić swoją kondycję psychiczną.
Pokażę Ci, jak to robić.
Nie chodzi o to, żebyś stał się „nieczułą skałą”.
Cały sens w mocnej kondycji mentalnej polega na zwiększaniu samoświadomości i uważności na swój umysł, emocje i ciało, a także na umiejętności wykorzystywania odpowiednich narzędzi pracy z własnym mózgiem, które pozwolą Ci cieszyć się właśnie z odczuwania i czerpać radość z życia
BEZ LĘKU, STRESU PRZEWLEKŁEGO, NIEPOKOJÓW, CZARNYCH MYŚLI
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ W AKADEMII?
- Czym jest odporność psychiczna i jakie komponenty o niej stanowią?
- Jaka jest psychofizjologia stresu, lęku i strachu? Jak tego typu emocje działają na mózg i jak mózg na nie reaguje?
- Dowiesz się jaki poziom odporności psychicznej jest u Ciebie i które elementy tej odporności są u Ciebie mocne, a które słabsze?
- Co w Twoim przypadku stanowić będzie o sukcesie danej decyzji, a co o porażce (indywidualna strategia porażki i sukcesu, na bazie wyniku testów psychometrycznych MTQ Plus)
- Czym są kryzysy rozwojowe i czy przechodziłam/łem któryś lub przechodzę? Co z tym zrobić?
- Czym jest Psychosomatyka i psychoenergetyka – czyli jak czytać sygnały z ciała? O czym mówią mi moje objawy somatyczne?
- Dowiesz się, a przede wszystkim doświadczysz tego, jak pracować z 4 komponentami odporności psychicznej?
- Jakie nawyki prozdrowotne wspierają Twoją kondycję psychiczną a jakie ja osłabiają?
- Będziesz praktykować sposoby radzenia sobie ze stresem, dzięki skutecznym neuronaukowym sposobom
- Weźmiesz udział w wyzwaniach miesiąca, które skutecznie będą odbudowywały Twoją kondycję mentalną.
- Dowiesz się i będziesz praktykować, jak pracować z lękami przed oceną, porażką, odrzuceniem, a także z lękiem ogólnym.
- Nabierzesz umiejętności posługiwania się neurokomunikacją w oparciu o potrzeby mózgu i filozofię komunikacji opartej na empatii (NVC), która pozwoli Ci stawiać granice i dbać o swoje potrzeby w sposób szlachetny, aczkolwiek konkretny 😊
- Będziesz praktykować, doświadczać i ćwiczyć, aby wiedzę, którą tu zdobędziesz przełożyć na zmiany siebie, a tym samym i swojego życia.
- Poczujesz, jakbyś przeszedł autoterapię.
W CZYM BĘDZIESZ BRAĆ UDZIAŁ JAKO UCZESTNIK?
| Kurs:
„ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA – najważniejsza kompetencja człowieka” na platformie edukacyjnej |
1200 PLN |
| Zeszyt treningowy do pracy indywidualnej | 250 PLN |
| Uczestnictwo w
6 WARSZTATACH WEEKENDOWYCH NA ŻYWO |
7200 PLN |
| Udział w comiesięcznych wyzwaniach odbudowujących odporność psychiczną | W cenie warsztatów |
| Dostęp bezterminowy do materiałów szkoleniowych, narzędzi pracy i nagrań, stanowiących technikę lub metodę pracy | 1400 PLN |
| Dostęp do grupy zamkniętej Akademii z materiałami i ćwiczeniami | w cenie |
| SESJA MENTORINGOWA GRUPOWA ONLINE LIVE – w I kwartale po Akademii | 1000 PLN |
| 2X INDYWIDUALNE BADANIE POMIARU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ i poziomu jej komponentów – badanie wykonane testem psychometrycznym MTQ PLUS przed rozpoczęciem programu Akademii i na jej zakończenie | 900 PLN |
| Indywidualny raport z interpretacją wyników
|
W cenie badania |
| 2 INDYWIDUALNE SESJE FEEDBACKOWE z Justyną, omawiające i interpretujące wyniki, a także opracowujące na bazie uzyskanych wyników strategię porażki i strategię sukcesu przy podejmowaniu decyzji | 1200 PLN |
| 5 SESJI INDYWIDUALNYCH PSYCHOLOGICZNO – ROZWOJOWYCH Z JUSTYNĄ.
Co miesiąc możesz odbyć sesję indywidualną z psychologiem na każdy temat, jaki potrzebujesz, który zwiększy Twoją odporność psychiczną. |
1250 PLN |
| WARSZTAT ZAMYKAJĄCY WYJAZDOWY
– NeuroTransformacJA – (2 dni) Podsumujesz zmianę w sobie i poczujesz ją na poziomie mózgu, mentalu, serca i ciała. Warsztat będzie łączył wiedzę i praktykę, którą nabędziesz podczas Akademii, ale także pogłębi Twoją wiedzę i uważność na siebie, a także wprowadzi Cię w świat pracy z mózgiem poprzez zaawansowane neuromedytacje, medytacje wizualizacyjne, a także transcendentalne. |
2400 PLN |
| RAZEM |
16650 PLN |
