utworzone przez just.in brain | lut 15, 2022 | Stres - jak sobie radzić
obraz Gerd Altmann Zastanawiasz się czasami dlaczego w sytuacjach kryzysowych jedni się poddają, odpuszczają a drudzy wytwale się podnoszą i idą przed siebie? Dlaczego jedni się złoszczą, a nawet popadają w depresję, a inni dość szybko wracają do dobrego samopoczucia?...
utworzone przez just.in brain | kwi 12, 2021 | Stres - jak sobie radzić, Zarządzanie energią
Jak zarządzać zadaniami i mieć czas dla siebie? Masz takie dni, kiedy wydaje Ci się, że masz do zrobienia dosłownie „milion” rzeczy? Zadanie za zadaniem, dzień się kończy a Ty masz wrażenie, że nic nie zrobiłaś/łeś, choć tyrasz cały dzień? Tak. To frustrujące. Jak to...
utworzone przez just.in brain | sty 12, 2021 | Stres - jak sobie radzić
Teoria Paula D. MacLeana Słyszałaś/łeś kiedyś, że masz 3 mózgi? A może spotkałaś/łeś się ze stwierdzeniem „gadzi mózg”? Zgodnie z pewną teorią jest taka część w nas, która jest w dużym uproszczeniu tzw. „gadem”. Jest też i taka...
