Akademia odporności psychicznej
edycja 6.0 START – 15 maja 2027
Akademia - 6 miesięcy pracy rozwojowo - psychologicznej w grupie. Intensywna praca z własnym mózgiem, sercem i ciałem, aby wzmocnić odporność psychiczną i uzyskać spokój poprzez spójność i zintegrowanie
To pierwsza półroczna szkoła ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ w Polsce.
Zmień swoje życie na lepsze.
Wzmocnij swoją pewność siebie
i samopoczucie.
Zapisz się na Akademię.
Cześć
Chcę Ci powiedzieć, że odporność psychiczną można stworzyć, można ją wzmocnić, można ją w sobie wyćwiczyć. Wiem to, nie tylko ze zdobywanej latami wiedzy, ale i z własnego doświadczenia.
Odbudowywałam swoją kondycję psychiczną i spokój wewnętrzny od zera. Przechodziłam szkoły, kursy zarówno polskie jak i zagraniczne, aby odzyskać spokój. Kiedy wreszcie spotkałam się z prawdziwą sobą, moimi lękami, moim strachem, przeszłam przez wiele doświadczeń życia – odbudowałam się na nowo.
Jestem dziś spokojem wewnętrznym, harmonią i spójnością.
Lęk, niepokój, stres przewlekły i wyniszczający już mi nie doskwiera.
Wiem też, że mam w sobie więcej zrozumienia, akceptacji, empatii i współodczuwania.
Jestem już mocniejsza, silniejsza, wolna, a jednocześnie czuła i spokojna.
Dziś pracuję nad tym z pięknymi osobami, które podejmują decyzję, żeby skończyć raz na zawsze z przewlekłym stresem i dolegliwościami z niego wynikającymi.
Wiedzę z neuropsychologii, praktykę z oddziału neurorehabilitacji w jedym z polskich szpitali, a także doświadczenie w pracy ze sobą i z moimi podopiecznymi, zarówno na sesjach indywidualnych, jak i na warsztatach, łączę z praktyką mindfulness, a także psychologią rozwojową, aby zwiększać jakość życia i budować w sobie odporność psychiczną.
Stworzyłam autorski program, oparty na przeprowadzonych przeze mnie badaniach na zwiększenie odporności psychicznej i wiedzy z neuropsychologii, neurobiologii,
a także z psychologii pozytywnej.
W okresie 6 miesięcy pokazuję, jak można współpracować z własnym mózgiem, sercem i ciałem, aby wzmocnić swoją kondycję psychiczną.
Pokażę Ci, jak to robić.
Nie chodzi o to, żebyś stał się „nieczułą skałą”.
Cały sens w mocnej kondycji mentalnej polega na zwiększaniu samoświadomości i uważności na swój umysł, emocje i ciało, a także na umiejętności wykorzystywania odpowiednich narzędzi do pracy z własnym mózgiem. To pozwala Ci cieszyć się z odczuwania i czerpać radość z życia.
BEZ LĘKU, STRESU PRZEWLEKŁEGO, NIEPOKOJÓW, CZARNYCH MYŚLI
Co powiedzieli uczestnicy po I EDYCJI?
Co powiedzieli uczestnicy po kolejnych edycjach?
Czego nauczysz się w Akademii Odporności Psychicznej (AOP)?
- Czym jest odporność psychiczna i jakie są jej komponenty?
- Jaka jest psychofizjologia stresu, lęku i strachu?
- Jak tego typu emocje działają na mózg i jak mózg na nie reaguje?
- Dowiesz się jaki poziom odporności psychicznej jest u Ciebie i które elementy tej odporności są u Ciebie mocne, a które słabsze?
- Co w Twoim przypadku stanowić będzie o sukcesie danej decyzji, a co o porażce (indywidualna strategia porażki i sukcesu, na bazie wyniku testów psychometrycznych MTQ Plus)
- Czym są kryzysy rozwojowe i czy przechodziłam/łem któryś lub przechodzę? Co z tym zrobić?
- Czym jest Psychosomatyka i psychoenergetyka – czyli jak czytać sygnały z ciała?
- O czym mówią mi moje objawy somatyczne?
- Dowiesz się, a przede wszystkim doświadczysz tego, jak pracować z 4 komponentami odporności psychicznej?
- Jakie nawyki prozdrowotne wspierają Twoją kondycję psychiczną a jakie ja osłabiają?
- Będziesz praktykować sposoby radzenia sobie ze stresem, dzięki skutecznym neuronaukowym sposobom.
- Weźmiesz udział w wyzwaniach miesiąca, które skutecznie będą odbudowywały Twoją kondycję mentalną.
- Dowiesz się i będziesz praktykować, jak pracować z lękami przed oceną, porażką, odrzuceniem, z lękiem ogólnym i innymi emocjami, które wynikają z powielonych schematów rodowych i środowiskowych.
- W wyniku poznawania etapów budowania własnej tożsamości i identyfikacji kryzysów rozwojowych, będziesz mieć możliwość uzdrowienia okresów „skaleczonych”, żeby wreszcie działać w nowy, zdrowy dla siebie sposób, a nie powielać stare, niewspierające Cię schematy zachowań – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
- Nabierzesz umiejętności posługiwania się neurokomunikacją w oparciu o potrzeby mózgu i filozofię komunikacji opartej na empatii (NVC), która pozwoli Ci stawiać granice i dbać o swoje potrzeby w sposób szlachetny, aczkolwiek konkretny 😊
- Będziesz praktykować, doświadczać i ćwiczyć, aby wiedzę, którą tu zdobędziesz przełożyć na zmiany siebie, a tym samym i swojego życia.
- Poczujesz, jakbyś przeszedł autoterapię.
W CZYM BĘDZIESZ BRAĆ UDZIAŁ, KIEDY DOŁĄCZYSZ?
DZIEŃ: 15.05.2027 (w godz. 9:00-13:00)
o motywacji
i przejdziesz kurs online
„ZBUDUJ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ”.
MÓZG ODPORNY NA STRES
Dokonasz tego profesjonalnym testem psychometrycznym MTQ PLUS
przed Akademią i po ukończeniu Akademii
z którym będziesz pracować
przez cały okres Akademii.
2 SESJE COACHINGOWO - FEEDBACKOWE
dotyczące wyników Twoich testów MTQ Plus
i raportów, opracowujące Twoją indywidualną strategię porażki i strategię sukcesu.
z psychologiem JUSTYNĄ ŻEJMO
POMIAR POZIOMU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ i WZMACNIANIE W SOBIE JEJ GŁÓWNYCH FILARÓW POPRZEZ NEURORYTUAŁY.
BUDOWANIE FILARÓW ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
-czym jest odporność psychiczna?
-jakie elementy budują poszczególne komponenty odporności?
-pomiar poziomu odporności testem psychometrycznym MTQ Plus i identyfikacja obszarów do pracy
-praktykowanie metod i narzędzi pracy z poszczególnymi elementami odporności psychicznej
PSYCHOSOMATYKA Z ELEMENTAMI PSYCHOENERGETYKI
-objawy psychosomatyczne – skutek przewlekłego stresu
-Jak z nimi pracować?
-Co naprawdę mówi mi moje ciało?
Wspólne poszukiwanie rozwiązań i uzdrawianie obszarów kryzysowych z dzieciństwa i młodości.
ETAPY ROZWOJU TOŻSAMOŚCI A KRYZYSY ROZWOJOWE
Koncepcja rozwoju psychospołecznego Ericksona:
– Etapy rozwoju tożsamości
– 9 kryzysów życia
– Identyfikacja kryzysu wieku niemowlęcego
– Zmiana schematu na uzdrawiający poczucie bezpieczeństwa, lęk przed odrzuceniem
RADZENIE SOBIE Z LĘKIEM PRZED OCENĄ vs. BUDOWANIE POCZUCIA WARTOŚCI I ŚWIADOMOŚCI SIEBIE
– co to jest ocena, po co, dlaczego to robisz i dlaczego robią to inni?
– kto ocenia?
– jak reagować? Jak sobie z tym radzić?
– jak przestać się stresować i lękać osądu, krytyki i oceniania.
– zwiększanie samoświadomości w obszarze budowania poczucia wartości i pewności siebie
RADZENIE SOBIE Z LĘKIEM PRZED PORAŻKĄ, ODRZUCENIEM, PRZEMIJANIEM vs. AKCEPTACJA i POCZUCIE SENSU
– z jakim lękiem się mierzę?
– co jest podłożem lęku i jaka jest jego przyczyna?
– sposoby na radzenie sobie z lękiem, atakami paniki, nerwicą
– rytuały codzienne wzmacniające układ nerwowy
– praca z neuronarzędziami i neurosposobami na przekonania, negatywne myśli, lęk przed śmiercią, odrzuceniem, przemijaniem
– jak radzić sobie z odejściem bliskich (praca z żałobą)
BUDOWANIE ZDROWYCH RELACJI
Uzdrawianie relacji, poprawa jakości komunikacji, budzenie empatii i zrozumienia:
– czym jest zdrowa relacja w psychologii?
– czym jest miłość z perspektywy mózgu i psychologii?
– oczekiwania vs. potrzeby
– moje potrzeby, wartości i moje granice
– komunikowanie granic, emocji, odczuć i potrzeb
– zdrowa komunikacja oparta na neurobiologii i komunikacja NVC M. Rosenberga , oparta na empatii.
– uzdrawianie w mózgu ośrodków odpowiedzialnych za empatię i współodczuwanie
– uzdrawianie relacji ze sobą i bliskimi
– uzdrawianie relacji z pieniadzem
– wzmacnianie relacji z pracą zawodową (przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu).
WARSZTAT NA ŻYWO W POLSCE. CZAS TRWANIA: 2 dni
Podsumujesz zmianę w sobie i poczujesz ją na poziomie mózgu, mentalu, serca i ciała. Warsztat będzie łączył wiedzę i praktykę, którą nabędziesz podczas Akademii, ale także pogłębi Twoją wiedzę i uważność na siebie, a także wprowadzi Cię w świat pracy z mózgiem poprzez zaawansowane neuromedytacje, medytacje wizualizacyjne, a także transcendentalne. Praca grupowa i indywidualna metodami m.in z fototerapii, zmianą perspektywy, technikami mindfulness, pracą z ciałem, elemetami projekcji i wymianą przepotężnej energii grupy.
BEZCENNA PRZYGODA.
Pakiet zawiera:
„ZBUDUJ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ” – kurs na platformie edukacyjnej
Wartość 1200 zł
Zeszyt treningowy do pracy indywidualnej
Wartość 250 zł
Uczestnictwo w 6 WARSZTATACH WEEKENDOWYCH ONLINE
(W TYM JEDEN NA ŻYWO)
Wartość 7200 zł
Udział w comiesięcznych wyzwaniach odbudowujących odporność psychiczną
bonus w cenie
Dostęp bezterminowy do materiałów szkoleniowych, narzędzi pracy i nagrań, stanowiących technikę lub metodę pracy
Wartość 1400 zł
Dostęp do grupy zamkniętej Akademii
bonus w cenie
SESJA GRUPOWA MENTORINGOWA LIVE – po I kwartale po zakończeniu Akademii
Wartość 1000 zł
STARTER BOX AOP – kufer przyborów do pracy podczas Akademii
Wartość 1900 zł
DODATKOWO BONUSY
2X INDYWIDUALNE BADANIE POMIARU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ i poziomu jej komponentów – badanie wykonane testem psychometrycznym MTQ PLUS przed rozpoczęciem i na zakończenie programu Akademii OP
Wartość 900 zł
Indywidualny raport z interpretacją wyników
bonus w cenie
2 INDYWIDUALNE SESJE FEEDBACKOWE z Justyną, omawiające i interpretujące wyniki, a także opracowujące na bazie uzyskanych wyników strategię porażki i strategię sukcesu przy podejmowaniu decyzji
Wartość 1200 zł
4 INDYWIDUALNE SESJE PSYCHOLOGICZNO – ROZWOJOWE Z JUSTYNĄ.
Co miesiąc, po każdym warsztacie, możesz odbyć sesję indywidualną z psychologiem na każdy temat, jaki potrzebujesz, który zwiększy Twoją odporność psychiczną lub na temat, który zrodził się podczas danego zjazdu warsztatowego.
Wartość 2000 zł
WARSZTAT ZAMYKAJĄCY WYJAZDOWY
– NeuroTransformacJA –
(2 dni)
Podsumujesz zmianę w sobie i poczujesz ją na poziomie mózgu, mentalu, serca i ciała. Warsztat będzie łączył wiedzę i praktykę, którą nabędziesz podczas Akademii. Pogłębi Twoją wiedzę i uważność na siebie, a także wprowadzi Cię w świat pracy z mózgiem poprzez zaawansowane neuromedytacje, medytacje wizualizacyjne i transcendentalne.
Wartość 3400 zł
Łączna Wartość 18 650 zł
Cena w przedsprzedaży 8490 zł!
Cena przedsprzedażowa to 55% ceny regularnej.
Będzie ona obowiązywać do 31.12.2026r. lub do wyczerpania miejsc.
Po tym terminie dołączysz już tylko w cenie regularnej.
Dołącz i już teraz zarezerwuj swoje miejsce. Możliwa jest płatność ratalna.
Ta opcja jest widoczna po kliknięciu w przycisk „dołącz w przedsprzedaży” i po wypełnieniu formularza zamówienia i przejściu do płatności.5
PRZEJDZIESZ SWOJĄ AUTOTERAPIĘ,
WEJDZIESZ NA WYŻSZY POZIOM ROZWOJU MENTALNEGO
i DUCHOWEGO
Po ukończeniu AKADEMII
- Poczujesz wyraźną zmianę w samopoczuciu
- Będziesz odczuwać większy spokój wewnętrzny
- Będziesz mieć większy dystans do stresorów zewnętrznych
- Będziesz znać swoje potrzeby, wartości i własną konstrukcję mentalną – to jest właśnie samoświadomość – podstawa odporności psychicznej
- Będziesz bardziej pewny siebie w podejmowaniu decyzji
- Osiągniesz umiarkowanie dobry lub wysoki poziom odporność psychiczną
- Będziesz bardziej empatyczny i rozumiejący drugą stronę
- Będziesz potrafił/a komunikować jasno o swoich potrzebach i emocjach, nie przekraczając granic drugiej strony
- Będziesz potrafił/a stawiać granice mówiąc SZLACHETNE NIE
- Będziesz umiał/a radzić sobie z oceną, lękiem przed odrzuceniem, stratą, przemijaniem czy byciem niewystarczającym
- Będziesz znać swoją wartość jako człowiek
- Poznasz swoje schematy i będziesz potrafił/a zmieniać je, jeśli okażą się niekorzystne dla Ciebie
- Będziesz odczytywać sygnały z ciała, kiedy będziesz odczuwać dolegliwości psychosomatyczne
- Będziesz silny mentalnie
- Będziesz pełny spokoju wewnętrznego, akceptacji i zrozumienia, bez oceny, bez niepotrzebnej, złości czy frustracji.
- Będziesz miał narzędzia do radzenia sobie z własnymi emocjami i dopadającym stresem, aby móc i umieć poradzić sobie z nimi po Akademii
- Będziesz pełny spokoju wewnętrznego, akceptacji i zrozumienia, bez oceny, bez niepotrzebnej, złości czy frustracji.
- Możesz dołączyć do kolejnego etapu rozwoju - Akademii Neuroświadomości Duchowej
Otrzymasz certyfikat ukończenia Akademii Odporności Psychicznej, który będzie wskazywał na to, że jesteś silny mentalnie i w swoich zasobach masz umiejętności i narzędzia, które pozwalają Ci wzmacniać odporność psychiczną, radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
