Badanie odporności psychicznej MTQ Plus + sesja rozwojowa

600,00 

Test MTQ48 Odporności Psychicznej

Odporność psychiczna – jak pokazały badania – ściśle koreluje z większą umiejętnością zarządzania stresem, z większą wydajnością, a także wyższą skutecznością w radzeniu sobie z nowymi, niestandardowymi okolicznościami i wyzwaniami.

Test pozwoli Ci zmierzyć poziom odporności psychicznej, uwzględniając poziom 4 komponentów ją tworzących: poczucie kontroli, podejście do wyzwań, zaangażowanie i pewność siebie. W tym badaniu będziesz mieć możliwość przyglądnięcia sie bardziej szczegółowo każdemu z poziomów czterech (wszystkich) komponentów: poczucia kontroli, pewności siebie, zaangażowania i podejścia do wyzwań.

To nowe odkrycie i nowa jakość życia. Sprawdź i zacznij zmieniać nawyki na prozdrowotne, wspierające odporność psychiczną.

 

Opis

Test MTQ PLUS Odporności Psychicznej

Badanie online z sesją rozwojową i konsultacją wyników 

W 2004r. powstał pierwszy na świecie test psychometryczny – Kwestionariusz MTQ48 (Mental Toughness Questionare) do badania siły i odporności psychicznej. MTQ Plus jest bardziej rozbudowanym i mierzącym poziom wszystkich komponentów odporności psychicznej.

Opracowanie testu przez Instytut AQR International to wieloletnie szukanie odpowiedzi na pytania zadawane przez menedżerów wysokich szczebli, sportowców i wszystkich tych, którzy mierzyli się ze stresem, porażkami, brakiem sukcesów, mimo wkładanych wysiłków. Te pytania to:

  1. Dlaczego niektórzy ludzie są w stanie radzić sobie ze stresem, tremą, presją i wyzwaniami lepiej od innych?
  2. Czy odporność psychiczną można w sobie wyrobić?
  3. Co należałoby ćwiczyć, wzmacniać, na czym się koncentrować, aby zwiększyć odporność psychiczną, a tym samym własną efektywność?

Odporność psychiczna – jak pokazały badania – ściśle koreluje z większą umiejętnością zarządzania stresem, z większą wydajnością, a także wyższą skutecznością w radzeniu sobie z nowymi, niestandardowymi okolicznościami i wyzwaniami.

Kwestionariusz MTQ PLUS został opracowany przez prof. P. Clougha i D. Strycharczyka we współpracy z AQR Ltd. (firmy uznawanej za światowego lidera narzędzi psychometrycznych).  Test składa się z 72 pytań i pozwala na pomiar odporności psychicznej w zakresie 4 podstawowych skal (oparty jest o Model Odporności Psychicznej 4C: Control, Confidence, Commitment, Chalenge).

Naukowy model odporności psychicznej 4C opracowany został przez Petera Clough’a oraz Keitha Earle’a i opiera się na czterech filarach, których wysoki poziom zapewnia nam emocjonalną stabilność i efektywność w działaniu.

Model 4C odporności psychicznej

W teście MTQ Plus zbadasz swój poziom poszczególnych komponentów odporności psychicznej:

  1. Podejście do wyzwań:
    – Nauka przez włąsne doświadczenia
    – podejmowanie ryzyka
  2. Zaangażowanie:
    – Zorientowanie na ukończenie zadania
    – Zorientowanie na osiąganie celów
  3. Kontrolę:
    – Poczucie wypływu na własne życie
    – Kontrolę emocji
  4. Pewność siebie:
    – Wiarę we własne umiejętności
    – Pewność siebie w relacjach z innymi

Co zyskasz z udziału w badaniu MTQ PLUS?

  • określisz poziom własnej odporności psychicznej pod kątem podejmowania działań w sytuacji niepewności/zmiany,
  • uświadomisz sobie mocne strony, które łączą się w strategię pozwalają Ci z sukcesem przechodzić przez zmiany
  • zidentyfikujesz strategię utrudniającą możliwość osiągnięcia sukcesu,
  • bardziej świadomie zaczniesz zarządzać sobą
  • otrzymasz konkretne wskazówki na temat rozwoju obszarów, które potrzebujesz wzmocnić
  • zaczniesz zapobiegać wypaleniu zawodowemu
  • nabierzesz pewności w podejmowaniu decyzji zawodowych i decyzji rozwojowych
  • wzmocnisz świadomość dotyczącą poczucia sprawczości, podejścia do wyzwań, zaangażowania w kontekście realizacji celu i wykonywania zadań, a także pewności siebie.
  • przeanalizujesz i zidentyfikujesz obszary, które utrudniają Ci przechodzenie przez trudności czy sytuacje stresujące.

W jaki sposób realizowane jest badanie?

  1. Zamawiasz badanie mailowo pod adresem: biuro@justinbrain.pl lub dokonujesz na tej stronie, na której jesteś zakupu badania.
  2. Otrzymasz potwierdzenie od Justyny Żejmo – Twojego Konsultanta Odporności Psychicznej z uprawnieniami w zakresie narzędzi MTQ: w tym MTQ Plus. W mailu ustalicie wspólnie termin realizacji badania.
  3. Jeśli zamówisz mailowo, konieczne będzie w tym punkcie dokonanie przez Ciebie (Uczestnika Badania) płatności lub przez firmę, któa zamawia testy dla swoich pracowników, menedżerów czy sportowców.
  4. Wypełnisz Kwestionariusz MTQ Plus on-line (czas wypełniania: ok. 15-20 min.).
  5. Twój Konsultant – Justyna 🙂 umówi z Tobą termin sesji informacji zwrotnej tzw. sesji rozwojowej.
  6. Sesja informacji zwrotnej (rozwojowa) – otrzymasz raport z omówieniem wyników i wskazówek rozwojowych, które mają na celu wzmocnić odpowiednie obszary zwiększające odporność psychiczną w odniesieniu do wyników badania. (90 min.).

Cana badania zawiera badanie (TEST), konsultację, a także raport rozwojowy, który zawiera wyniki Uczestnika uzyskane w badaniu, wraz z ich opisem oraz sugestie, dotyczące rozwoju i modyfikacji własnego zachowania.

Informacje dodatkowe

Kolor

Czarny, Różowy

Cele charytatywne 5%

NIE, TAK – Fundacja „Dzieci Afryki”, TAK – Zachodniopomorskie Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych