Odporność psychiczna. Weź mózg w swoje ręce i zadbaj o równowagę

24,99 

E-book odpowiada na 7 najczęściej zadawanych przez Was pytań, dotyczących odporności psychicznej, a mianowicie:

 

  1.  Czym jest odporność psychiczna?
  2.  Dlaczego w dzisiejszych czasach tak często tracimy równowagę?
  3. Co dziś zagraża naszej odporności?
  4. Jakie sposoby na odporność polecają naukowcy?
  5. Jakie nawyki budują równowagę wewnętrzną?
  6. Jak pomóc mózgowi „złapać oddech”, czyli jakie są szybkie sposoby na uspokojenie?
  7. Jak dbanie o odporność wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?
Wyczyść

Opis

Dowiesz się czy odporność psychiczna ma podłoże genetyczne. Przyjrzysz się swojej odporności. Będziesz wiedział co zrobić, aby być silniejszym i radzić sobie z wyzwaniami życia.
Poznasz metody na szybkie zapanowanie nad sobą, na zarządzanie emocjami, jak również dowiesz się jak zmienić swoje zachowania, wprowadzić nawyki prozdrowotne, aby zacząć dbać i wzmacniać swoją psychikę.
Dodatkowo poznasz podstawowe, ale ważne fakty o swoim mózgu. Znając je, łatwiej Ci będzie zrozumieć własne reakcje i zachowania, ale też świadomie będziesz mógł zarządzić własną energią.

Ten ebook nie jest podręcznikiem naukowym. Niektóre fakty z obszaru badań i uzyskanej podstawowej wiedzy o ludzkim mózgu zostały przedstawione językiem uproszczonym, jak najbardziej przyjaznym dla każdego, kto nie jest naukowcem, nie zna języka neuronaukowego a chce zrozumieć wpływ tego, co myślimy robimy i czujemy na funkcjonowanie mózgu i organizmu.

Zakumplujesz się ze swoim mózgiem, poznasz go, niczym wieloletniego przyjaciela. To będzie relacja wspierająca na długie lata. Zapraszam Cię do tej przygody.

Poprzez zakup tego produktu możesz wesprzeć Zachodniopomorskie Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych lub Fundację Dzieci Afryki.

Dodatkowe informacje

Cele charytatywne 5%

NIE, TAK – Fundacja „Dzieci Afryki”, TAK – Zachodniopomorskie Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych